Cura de sucuri si cruditati
Terapia naturala –raspunsul adecvat pentru maladiile actuale
Nutritia sau stiinta alimentatiei ne invata ca alimentele trebuie sa treaca atât prin tractul digestiv cât si prin
sita ratiunii si ca excesele sau carentele în alimentatie, atât cantitative cât si calitative ne influienteaza
sanatatea.
“Alimentele voastre sa fie medicamentele voastre si medicamentele voastre sa fie alimentele
voastre.” Hipocrate
Sângele este viata corpului. Pentru a avea o buna sanatate este necesar sa avem un sânge de cea mai înalta
calitate, caci sângele este izvorul vietii. Calitatea sângelui depinde de:
• alimentele ce se consuma,
• de modul cum acestea sunt ingerate,
• de compatibilitatea acestor alimente,
• de apa care se bea,
• de aerul care se respira
SCOPUL CUREI DE SUCURI SI CRUDITATI:
• DEZINTOXICAREA ORGANISMULUI
• REGENERAREA PUTERII DE REFACERE
• A PERMITE MECANISMULUI DE APARARE AL ORGANISMULUI SA ÎNCEAPA
LUPTA CONTRA BOLII
Cura se poate începe cu o zi de post, în care nu se consuma decât apa si ceaiuri. Postul este contraindicat în
caz de diabet insulino-dependent sau în bolile artritice.
CINE POATE FACE O CURA DE SUCURI?
În general, nu exista contraindicatii decât în forme severe de slabiciune generala (casexie), anemii
puternice. O cura de sucuri este binevenita oricui, chiar si omului sanatos, cel putin pentru scopul de
dezintoxicare a organismului. Primavara este chiar indicata o cura de câteva zile, profitând din plin de
ofertele atât de asteptate ale acestui anotimp. Bineînteles, pentru curele mai îndelungate, în caz de afectiuni
severe, este nevoie de avizarea si recomandarea unui nutritionist.
CÂT POATE DURA O CURA DE SUCURI?
Aceasta prescriere se face în functie de boala si starea fizica a bolnavului. Mai sunt si alti factori de care
trebuie tinut cont (vointa bolnavului, sezonul si ofertele lui alimentare, posibilitatile bolnavului, persoanele
care îl ajuta în prepararea celor necesare tratamentului). Durata curei poate fi de la câteva zile (2-3 zile)
pentru o banala raceala, pâna la 20-30 de zile, pentru forme severe de boala. Este indicat sa fie consultat un
terapeut pentru stabilirea perioadei de sucuri si a altor tratamente ce vor fi aplicate, în cazul bolilor severe.
CE ALTE TRATAMENTE SE POT APLICA ÎN TIMPUL CUREI?
În perioada curei exclusive de sucuri, se practica zilnic, dimineata, o clisma cu 1,5-2 l infuzie calduta de
musetel,la copilul mare se va utiliza 1/2 din doza adultului, la copilul mic, 1/4 din doza acestuia. În infuzie
se poate adauga si o lingura de argila, în locul musetelului se pot folosi si alte plante, în functie de
scopurile urmarite (de ex. pelin în caz de parazitoza intestinala, trifoi rosu în caz de hemoroizi etc. ) Dupa
clisma este indicat sa se bea un pahar de apa calduta în amestec cu o lingura rasa de carbune vegetal. Dupa
amiaza se mai ia o doza. Cura dureaza 21 de zile. În locul carbunelui vegetal, sau chiar împreuna, se poate
folosi argila, în aceeasi doza si pe aceeasi perioada de timp. Între orele de administrare a sucurilor, se poate
consuma apa sau ceai, la cerere. În aceasta perioada se pot utiliza si alte forme de tratament
(cataplasme, diverse proceduri cu apa, exercitiu fizic etc.) care vor conlucra la atingerea mai grabnica a
rezultatului dorit. Este chiar indicat sa se foloseasca, pe lânga dietoterapie si alte metode terapeutice care,
într-un mod sinergic, vor aduce rezultate sporite. Spre exemplu, adoptarea unui program de exercitii fizice
va avea un rol deosebit atât în dezintoxicarea rapida a organismului, cât si în revitalizarea lui.
Programul curei cu sucuri (exemplu):
• 06.30 -desteptarea, bautul apei (min.300 ml)
• 07.00 - 30 minute de gimnastica
• 07.15 –CLISMA
• 07.30 –argila sau carbunele vegetal
• 08.00 –suc 250 ml
• 09.00 –Ceai
• 10.30 –suc 250 ml
• 13.00 -suc 250 ml
• 14.00 –Hidroterapie (sau alt procedeu)
• 15.30 –suc 250 ml
• 16.30 – ceai
• 18.00 – suc 250 ml
• 19.00 – cataplasma (sau alt procedeu)
• 20.30 – suc 250 ml
• 21.30 – stingerea
Sucurile se obtin prin centrifugarea legumelor si fructelor de buna calitate, bine spalate si curatate.Sucurile
se prepara zilnic, trebuind sa fie proaspete, conditie esentiala pentru a fi eficiente.Se poate prepara într-o
singura repriza toata cantitatea necesara pentru o zi si se pastreaza la rece, în frigider, în sticle bine închise,
de unde se scoate în portii, câte o cana ( 250 ml) cu 30 minute înainte de a fi consumat, pentru a se
încalzi la temperatura camerei.
Se recomanda a nu se depasi cantitatea de 1500 – 2000 ml pe zi.
ATENTIE:
Sucurile nu se fierb si nu se folosesc reci, ci numai la temperatura camerei.
Prin expresiile ,,crud si ,,cruditati se întelege faptul ca vegetalele nu sunt prelucrate termic prin fierbere,
coacere, prajire.
Cantitatea de sucuri necesare pentru o zi:
SUCURI DE FRUCTE: câte 250 ml suc de fructe de sezon (mere, pere, portocale, struguri, pepene etc.), la
fiecare 2 1/2 ore. Este de preferat sucul proaspat de struguri.
SUCURI DE ZAZAVATURI:
• 1. Morcov – 250 – 500 ml suc;
• 2. Telina – 200 ml suc;
• 3. Varza alba cruda nu murata – 150 – 250 ml suc;
• 4. Castravete – 90 ml suc;
• 5. Pastârnac radacina – 60 – 150 ml suc;
• 6. Patrunjel radacina – 60 150 ml suc;
• 7. Gulie – 30 ml suc;
• 8. Laptuca salata – 50 – 100 ml suc;
(5) Seminar de Sanatate - SANATATEA BUNUL CEL MAI DE PRET AL OMENIRII - 20.09.2009
3
• 9. Sfecla rosie – 50 ml suc;
• 10. Cartofi – 30 ml suc.
FOLOSITI SUCURI PENTRU DEZINTOXICARE:
• Orz verde 2x50 ml/zi (suc pur în dilutie cu apa 1:2)
• Urzica 1x50 ml/zi (suc pur în dilutie cu apa 1:2)
• Patrunjel 1x50 ml/zi (suc pur în dilutie cu apa 1:2)
• Papadie 1x50 ml/zi (suc pur în dilutie cu apa 1:2)
• Pere 250–500 ml/zi
• Grape-fruit 250 ml/zi
ATENTIE:
Pentru bolnavii cu metastaza, cu dureri mari, se vor folosi numai sucurile care sunt tolerate.
Sucurile se beau cu înghitituri rare, bine amestecate cu saliva, înainte de masa (pe
nemâncate). Nu se pastreaza de la o zi la alta.
Dupa perioada curei exclusiv de sucuri, urmeaza o perioada de tranzitie de câteva zile (5 – 10 zile), în care
se introduc treptat fructe si zarzavaturi (neprelucrate termic), sub forma de salate, sau alte forme culinare,
reducând în acelasi timp, treptat, cantitatea de sucuri. Se va continua cura crudivora (de cruditati), în
functie de afectiune, 1 – 12 luni.
VA DORIM SANATATE SI MULTE BINECUVÂNTARI CERESTI
